Blancs de poulet à la crème d'ail

Ingrédients pour 4 personnes :

4 blancs de poulet
2 têtes d’ail
30 cl de crème de soja
Graisse d’oie
Sel, poivre, piment doux d’Espagne
Piment de Cayenne
1 bouquet de persil

Marche à suivre :

Préparer les gousses d’ail et les faire cuire dans le cuit vapeur pendant 30 minutes.

Mettre les blancs de poulet dans un plat allant au four. Les badigeonner de graisse d’oie.

Saler, poivrer et saupoudrer légèrement de piment de Cayenne.

Mettre au four à th. 6 (190 °) pendant 20, 25 minutes.

Passer les gousses d’ail au mixer avec la crème de soja. Saler, poivrer et ajouter l’équivalent d’1/2 cuillère à café de piment doux d’Espagne.

Sortir les blancs de poulet du four et les couper dans la largeur en morceaux de 1 cm à 2 cm de large. Redisposer dans le plat de cuisson.

Napper avec la crème d’ail et laisser à four tiède th. 3 (100 °) pendant 10 à 15 minutes.

Servir après avoir saupoudré de persil haché.